Couper le chauffage avant de se coucher semble être un bon moyen d’alléger sa facture. Mais faut-il l’éteindre ou simplement baisser la température ? Le choix dépend notamment de votre installation et de l’isolation du logement, pour concilier économies et confort au réveil.
Faut-il couper ou baisser le chauffage la nuit ?
Le chauffage pèse sur le budget du logement. Pour limiter les dépenses, couper les radiateurs avant de se coucher peut sembler être un réflexe efficace. Mais faut-il vraiment les éteindre jusqu’au lendemain ?
Baisser la température pendant la nuit permet de réduire les besoins de chauffage. Le réglage à privilégier dépend notamment de votre installation et des caractéristiques de votre logement, pour concilier économies d’énergie et confort au réveil.
Selon l’Ademe, baisser la température de 1 °C permet d’économiser environ 7 % sur la consommation de chauffage. Ce repère ne concerne donc pas l’ensemble de la facture énergétique du logement. Mais pour économiser pendant la nuit, vaut-il mieux éteindre le chauffage ou simplement baisser la température ?
Quel est votre système de chauffage ?
Sur le papier, l’idée semble imparable. Après tout, l’Ademe recommande une température à 19 °C la journée, contre 16 ou 17 °C la nuit. De fait, une température plus fraîche favorise un sommeil réparateur.
Une fois sous la couette, vous êtes en partie protégé du froid. Baisser la température pendant la nuit peut donc permettre de réduire la consommation de chauffage tout en préservant votre confort.
Il faut toutefois distinguer une baisse de température d’un arrêt complet. Le fait de devoir réchauffer le logement au réveil ne signifie pas que les économies réalisées pendant la nuit sont annulées.
Le réglage doit être adapté à votre installation. Avec des équipements à forte inertie, comme un plancher chauffant ou des radiateurs en fonte, la remontée en température prend davantage de temps. La programmation permet d’anticiper ce délai pour retrouver une température confortable au lever.
Votre logement est-il bien isolé ?
L’isolation et l’inertie thermique de votre logement comptent également. Une bonne isolation limite les pertes de chaleur, tandis qu’une forte inertie permet de conserver plus longtemps la chaleur accumulée pendant la journée. Si votre logement se refroidit peu pendant la nuit, couper le chauffage peut être envisageable sans compromettre le confort au réveil.
Résultat ? Vos appareils n’auront pas besoin de surchauffer pour rétablir la température de confort lorsque vous les allumerez le matin. Vous ferez ainsi des économies d’énergie, sans souffrir du froid.
En revanche, si vous habitez dans un logement mal isolé, mieux vaut éviter d’éteindre le chauffage la nuit. Car la chaleur s’échappe rapidement, et le froid extérieur s’invite chez vous, ce qui fait chuter la température intérieure.
Au matin, votre système de chauffage devra par conséquent fonctionner de façon (très) intensive pour rétablir une température supportable. Ce qui risque d’entraîner une surconsommation d’énergie.
Dans ce cas, mieux vaut réduire la température de quelques degrés pendant la nuit plutôt que d’éteindre complètement votre chauffage. Pour encore plus d’économies d’énergie, faites attention à l’emplacement de vos radiateurs.
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