Les 7 erreurs déco qui vous épuisent mentalement

Adepte du total look blanc et de la décoration minimaliste ? Un logement trop lisse, trop parfait, évoque inconsciemment des lieux fonctionnels plutôt qu'intimes : hôpital, showroom ou bureau…

Le regard n’y trouve ni repère, ni point d’ancrage. Pourtant, un intérieur n’est pas seulement un espace à regarder, c'est aussi un espace à vivre. 

Pour le réchauffer, il suffit d’ajouter quelques éléments organiques, comme un meuble en bois, des textiles texturés ou de belles céramiques. Ils créeront une présence rassurante, sans nuire à l’équilibre visuel de la pièce.

Un intérieur rempli d’objets n’est pas forcément désordonné, mais il peut devenir fatigant à vivre. Lorsque chaque surface est occupée, le regard est constamment sollicité : il classe et compare, sans vraiment se poser. Une stimulation permanente qui finit par épuiser, surtout après une journée déjà bien remplie.

La solution ? Désencombrer, se limiter à deux ou trois motifs maximum, accepter qu’une étagère ne soit pas pleine, et ainsi permettre au cerveau de se reposer.

Du jaune pétard dans la salle de bain ? Du rouge vif dans le salon ? Du turquoise profond dans la chambre ? Lorsque les couleurs sont trop variées ou trop intenses, elles attirent sans cesse votre attention. Incapable de vraiment s’y adapter, votre cerveau reste en alerte.

Le bon geste à adopter, c’est de repeindre les murs dans des teintes neutres et naturelles pour apaiser l’ambiance de la pièce. Rien n’empêche de conserver quelques couleurs vives, mais uniquement en mur d’accent ou par petites touches. L’intérieur gagne alors en douceur et en cohérence.

Un sol en mauvais état se remarque chaque jour et pèse sur la perception de toute la pièce. Un parquet rayé, un stratifié gondolé, des joints de carrelage noircis donnent une impression d’espace négligé, même si tout est bien ordonné.

Si c’est possible, on répare seulement les zones abîmées ou on les dissimule sous un tapis cohérent avec la décoration. Sinon, on se lance dans une rénovation, en remplaçant, par exemple, le carrelage par un parquet vernis.

Un meuble trop imposant dans un petit salon ou, à l’inverse, trop discret dans une grande pièce, crée une sorte de tension invisible. On circule moins bien, on se sent à l’étroit ou écrasé par l’espace, sans même en avoir conscience.

Il faut donc adapter le mobilier aux volumes réels des pièces : on remplace le canapé d'angle par un canapé droit, si on a un petit salon, on investit dans une table de grande taille pour meubler correctement la salle à manger.

Un plafonnier puissant reste pratique, mais il crée une lumière uniforme, qui ne respecte pas les rythmes de la journée. En fin d’après-midi ou le soir, une forte luminosité impose un état d’éveil, alors que le corps cherche à ralentir.

Pour retrouver de l’apaisement, la clé reste de multiplier les sources lumineuses. On mise sur une lampe d’appoint pour éclairer la table de chevet, une suspension à ampoule chaude au-dessus de la table du dîner et un éclairage en couches dans la chambre des enfants.

Un intérieur sans plantes paraît froid et impersonnel, alors que la nature nous apaise. Quand on prend soin d’une plante, notre stress et notre anxiété diminuent. Certaines espèces possèdent même des propriétés purifiantes…, alors pourquoi s’en priver ?

Pour apporter plus de sérénité au logement, on adopte et on mixe des plantes aux formes irrégulières, de hauteurs différentes et aux couleurs contrastantes. Une plante XXL dans un angle, une autre posée près d’une fenêtre ou sur un meuble bas, et la perception de l’espace changera.