Aménager son logement avec ses 5 sens, l'astuce déco pour se sentir bien chez soi

Premier réflexe à adopter : désencombrer le logement pour éviter la fatigue visuelle. Si vous n’avez pas utilisé un objet depuis plusieurs mois, donnez-le, vendez-le ou recyclez-le. Ne gardez que l’essentiel et dissimulez le reste dans de jolis contenants harmonisés ou des paniers.

Saviez-vous que certaines erreurs déco nous épuisent mentalement ? Une couleur trop vive dans une pièce, par exemple, finit par agresser l’œil. Profitez-en pour remplacer ce bleu un peu trop intense par un vert sauge ou un beige sable plus apaisant.

Mal dosée, la lumière peut également rendre un intérieur inconfortable. Mieux vaut multiplier les sources lumineuses plutôt que d’installer un seul plafonnier. Posez des lampes d’appoint sur les chevets, des appliques murales pour valoriser un coin de la pièce ou des suspensions pour adoucir les zones d’ombre.

Irritabilité, anxiété, stress : le bruit a des conséquences néfastes sur la santé. Inutile toutefois de vous lancer dans de gros travaux d’isolation, si le budget manque. Misez plutôt sur des tapis, des rideaux épais et des coussins en tissu pour absorber les sons. 

Si vous avez un peu d’espace, créez une zone sans écran dédiée à la lecture ou à la détente. Vous pourrez y diffuser des playlists de musique calme, à faible volume, pour instaurer une ambiance plus reposante.

Votre extérieur mérite lui aussi une ambiance sonore de qualité. Faites venir les oiseaux pour profiter de leurs chants, en disposant des mangeoires, et installez une petite fontaine pour entendre un léger bruit d’eau en fond sonore.

Les odeurs ont un impact sur les émotions et les souvenirs. Quelques idées simples pour embaumer les espaces : 

• Diffusez quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande pour apaiser, d’agrumes pour dynamiser, d’eucalyptus pour purifier ;
• Utilisez des bougies parfumées aux senteurs naturelles ;
• Faites sécher des bouquets d’herbes aromatiques dans la cuisine ;
• Glissez des sachets de pots-pourris dans les placards.

Enfin, pour profiter d’une odeur fraîche après le ménage, fabriquez votre propre produit maison, en utilisant des peaux d’agrumes macérées pendant deux semaines dans un mélange eau et vinaigre blanc. 

Sous les mains ou sous les pieds, les textures ont le pouvoir d'apaiser, si elles sont bien choisies. Varier les matières permet aussi de donner du relief à la déco, sans la surcharger.

Jetez un plaid en laine ou en gaze de coton sur le canapé, posez un tapis épais sous le canapé ou au pied du lit, et choisissez des draps en lin lavé ou en percale de coton. 

Pensez également aux poignées et interrupteurs : des formes arrondies seront plus agréables au toucher. La vaisselle – dont les mugs – devra aussi avoir une forme et un poids satisfaisants.

Bien que plus abstrait en décoration, le goût s'invite dans la cuisine par la convivialité et des plaisirs simples. Aménagez un petit espace dédié au thé ou au café, avec de jolies tasses et vos mélanges préférés bien en vue.

Les herbes aromatiques ont elles aussi toute leur place en cuisine. Faciles à cultiver en intérieur ou sur un balcon, elles stimulent l'appétit et le plaisir de cuisiner. Enfin, placez sur le plan de travail une corbeille de fruits, qui apportera une touche de couleur vive et l’envie de grignoter sain.