Vous vous sentez dépassé par le désordre à la maison et vous ne savez pas comment vous en sortir ? La méthode FlyLady pourrait bien vous réconcilier avec le ménage. Si vous n'en avez jamais entendu parler, c'est le moment de la découvrir.
C’est quoi, la méthode FlyLady ?
À l’origine de FlyLady, il y a Marla Cilley, une coach américaine, qui se décrit comme une ancienne « désorganisée chronique ». Pour remettre de l’ordre chez elle (et dans sa tête), elle a imaginé une méthode de rangement basée sur des routines simples.
Le nom de cette méthode ? « FlyLady », en référence à son amour pour le fly fishing (la pêche à la mouche), mais aussi à l’acronyme Finally Loving Yourself (« enfin s’aimer soi-même »). En effet, au-delà du ménage, cette méthode vise aussi à rétablir une relation bienveillante avec soi-même.
On fait briller son évier chaque soir
Le plus important dans la méthode FlyLady, c’est de récurer à fond l'évier de sa cuisine chaque soir. Pas question de laisser la vaisselle s’entasser jusqu’au lendemain : vous devez vous lever avec une cuisine propre, qui brille de mille feux. Vous commencerez ainsi la journée du bon pied.
On s’habille et on enfile ses chaussures
La méthode FlyLady préconise également de s’habiller et de se chausser dès les premières heures de la journée. L’objectif : se mettre dans un état d’esprit actif, même si l’on reste chez soi. Exit donc la tenue confortable et les pantoufles, qui peuvent vous inciter à une pause dans le canapé. Action, réaction !
On désencombre
Munissez-vous d’un carton ou d’un sac poubelle, puis faites le tour de votre logement pour jeter (ou donner) 27 objets qui ne vous servent à rien.
Pas le temps de vraiment réfléchir : vous devez réaliser l’opération en 15 minutes, chrono en main. Pourquoi ? Parce qu’en vous posant trop de questions, vous risquez de reposer des objets.
On maîtrise ses points chauds
Un point chaud, c’est une zone de la maison où vous avez l’habitude de laisser traîner quantité d’objets divers et variés.
Le tiroir dans lequel vous glissez papiers et piles, le vide-poche à l’entrée, où toute la famille dépose un petit quelque chose, la chaise des vêtements-pas-assez-sales-pour-être-lavés-mais-pas-assez-propres-pour être-rangés…
Selon la méthode FlyLady, vous devez passer 5 minutes par jour à désencombrer ces points chauds pour les garder sous contrôle.
On crée 2 routines par jour
Une routine pour le matin, une pour le soir. Chacune comprend quelques gestes simples, comme faire son lit, vider le lave-vaisselle ou préparer ses vêtements pour le lendemain. C’est ce que la créatrice de la méthode appelle des babysteps : des pas de bébés vers la constance et la répétition, qui deviendront bientôt de véritables automatismes.
On planifie une heure de ménage par semaine
Pas question de passer tout son samedi à briquer la maison. L’idée, c’est d’allouer une heure hebdomadaire à un ménage d’entretien, avec des tâches précises : aspirateur, poussière, nettoyage des sanitaires… On prend le temps de les planifier tous les lundis pour ne rien oublier.
Chaque semaine, on se concentre sur une pièce différente pour éviter de se disperser. Comme le rappelle Marla Cilley, le désordre ne s’est pas installé en un jour : inutile de vouloir tout ranger d’un coup, au risque de vous décourager.
On s’offre des pauses
Dernier pilier de la méthode : prendre soin de soi. Douche relaxante, sieste, bon repas, balade ou activité physique…, tout est bon pour souffler un peu. Le repos reste indispensable pour tenir sur la durée !
En résumé, FlyLady ne vous demande pas de révolutionner votre façon de faire le ménage, mais simplement d’installer des petits gestes quotidiens, faciles à tenir. Avec le temps, ces babysteps deviennent des automatismes… et vous retrouvez le plaisir d’un intérieur propre et serein.
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