Vivre seul après une séparation : comment se réapproprier son espace ?

Laetitia Navarra
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Une séparation, ce n’est pas seulement la fin d’une histoire d’amour… Du jour au lendemain, le logement partagé devient trop grand, trop vide, ou simplement trop chargé de souvenirs. Alors, comment repartir du bon pied ? Voici plusieurs pistes pour vous aider à réinventer votre intérieur en mode solo.

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Se sentir bien chez soi après une séparation
Après avoir vécu en duo, il faut réapprendre à écouter ses envies, même les plus simples. ©Getty Images
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Faites le tri

Passage obligé : le tri, le vrai. On garde ce qui a du sens, on se sépare du reste, et pas demain, mais maintenant.

Des objets à vendre ? On les photographie et on poste l’annonce. Des sacs à donner ? Direction une association ou une ressourcerie. Les souvenirs trop lourds ? On s’en défait, sans culpabiliser.

Chaque carton vidé est une petite victoire. À la clé, moins de charge mentale et un espace plus aéré.

Réagencez votre logement

Après une séparation, on vit encore dans un espace pensé pour deux. Pourtant, le quotidien a changé : ce qui fonctionnait hier n’a plus forcément de sens aujourd’hui.

L’idée, c’est d’adapter le logement à sa vie actuelle, celle d’une personne seule ou peut-être d’un parent avec des enfants en garde alternée.

Rester dans la grande chambre du couple se révèle certainement douloureux. Pourquoi ne pas en faire un bureau, une salle de sport ou encore un atelier ? Vous pourriez alors investir votre ancienne chambre d’amis qui, elle, n’est pas chargée de souvenirs à deux.

Redécorez les lieux

Cette décoration, vous l’aviez choisie ensemble. Aujourd’hui, vous avez l’opportunité de tout changer pour dessiner un intérieur qui vous ressemble.

Commencez par des basiques, comme repeindre le salon dans une couleur tendance. Changez les luminaires pour créer une ambiance intimiste, qui vous fera du bien. Choisissez des rideaux et des accessoires qui vous plaisent, et dont votre ex n'aurait jamais voulu.

C’est aussi le moment d’investir dans quelques babioles qui vous donneront le sourire : une bougie parfumée, un tapis neuf, un cadre que vous avez toujours voulu accrocher… L’idée, c’est de retrouver du plaisir à rentrer chez vous.

Réinventez la chambre des enfants

C’est une pièce que l’on hésite à toucher, par crainte de déstabiliser ses enfants. Pourtant, le changement peut leur faire du bien dans un contexte de séparation…, à condition bien sûr qu’ils en aient envie.

C’est le cas ? Laissez-les choisir une nouvelle couleur, déplacer un meuble, ajouter une guirlande lumineuse ici ou un coin bureau là. Toutes ces petites nouveautés leur donneront certainement le sourire. 

Apprivoisez la solitude

Les premières semaines en solo peuvent être déroutantes. Le silence paraît lourd, surtout le soir, mais cette solitude n’est pas une ennemie. Elle laisse place à de nouvelles routines : cuisiner pour soi, écouter de la musique, lire avant de dormir…

(Re)faites de la maison un lieu vivant

Une fois le tri fait, les pièces réorganisées et la décoration revue, il reste une étape essentielle : redonner de la vie à votre intérieur.

Invitez des amis ou des voisins, préparez un dîner, improvisez un brunch… Les rires, les discussions et les odeurs de cuisine rempliront à nouveau tout l'espace.

Gardez de la place pour vous

Se réapproprier son intérieur, c’est enfin se retrouver soi-même. Après avoir vécu en duo, il faut réapprendre à écouter ses envies, même les plus simples : un fauteuil rien qu’à soi, un coin lecture, un espace zen pour méditer… Il ne vous reste plus qu’à tourner la page, sans renier le passé !

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