En hiver, aérer son logement est indispensable pour assainir l’air de votre logement et limiter l’humidité. Mais ce geste simple peut rapidement alourdir votre facture énergétique. Alors, comment ventiler sans laisser le froid s’installer ? Voici la réponse.
Pollution intérieure : quels sont les risques pour votre santé ?
14 heures. C’est le temps que passent (en moyenne) les Français dans leur logement, selon le ministère de la Santé. Or, d’après le Commissariat général au développement durable, « les polluants chimiques sont souvent plus nombreux et plus concentrés dans l’air intérieur qu’à l’extérieur ».
Autrement dit : nos logements sont pollués. Il y a d’abord les composés organiques volatiles (COV), ces substances chimiques qui proviennent des matériaux de construction, de vos meubles ou de vos objets de décoration. On les trouve aussi dans les vernis, les colles, les peintures, ainsi que dans les produits ménagers.
Mais ce n’est pas tout. L’air de votre habitation est également pollué par la fumée de cigarette (si vous fumez à l’intérieur), le monoxyde de carbone, un gaz invisible qui cause 5 000 intoxications chaque année en France, ou encore le radon, un gaz radioactif naturellement présent dans le sol.
Si vous ne faites rien, ces polluants intérieurs s’accumulent progressivement dans votre logement. Le risque ? Vous pourriez ressentir des maux de tête, des difficultés de concentration, des nausées, de la fatigue, une irritation des yeux et des voies respiratoires, voire des crises d’asthme.
Pourquoi aérer son logement reste indispensable en hiver ?
Heureusement, il existe une solution pour assainir l’air de votre logement. Et la bonne nouvelle ? Elle ne coûte pas un centime. Pour dépolluer votre intérieur, le ministère de la Santé recommande d’aérer votre résidence au moins 10 minutes par jour.
Un geste simple, mais efficace. En ouvrant les fenêtres une fois par jour, vous renouvelez l’air de votre logement, diminuez la concentration des polluants et évitez l’excès d’humidité, qui peut entraîner de la condensation, voire l’apparition de moisissures sur vos murs.
Toutefois, cette solution a un défaut : en hiver, elle laisse le froid entrer dans votre logement, ce qui peut faire gonfler votre facture de chauffage. Cela dit, il est possible de minimiser les pertes de chaleur et d’aérer sans diminuer votre confort thermique. Voici comment.
Comment éviter les pertes de chaleur en aérant ?
Pour commencer, coupez le chauffage ou réglez-le sur le mode hors-gel. Vous éviterez ainsi que vos radiateurs surconsomment pendant que vous aérez. Ensuite, ouvrez en grand deux fenêtres situées à l’opposé dans votre logement et patientez 10 minutes avant de les refermer.
L’avantage de cette méthode ? Vous créez un courant d’air qui permet de renouveler l’intégralité de l’air dans votre logement en (très) peu de temps. Résultat : quand vous refermez vos fenêtres, vos murs et vos meubles ont en grande partie conservé leur chaleur.
Une fois votre chauffage rallumé, la température remonte donc rapidement dans votre logement. Ce qui limite l’impact sur votre facture d’énergie. Si possible, aérez après avoir cuisiné ou après votre douche pour éliminer l’excès d’humidité.
Pour assainir votre air intérieur et déshumidifier votre logement, vous pouvez également acheter des plantes anti-humidité, comme le Chlorophytum, la fougère de Boston ou la fleur de lune.
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