Le mercure grimpe et votre logement se transforme en four ? Pas de panique, il existe des solutions simples pour gagner quelques précieux degrés sans installer de climatisation. Voici les astuces les plus efficaces pour garder un intérieur plus frais pendant les fortes chaleurs.
Limitez les sources de chaleur
Les appareils électriques produisent beaucoup de chaleur, sans qu’on s’en rende compte. Ordinateurs, téléviseurs et box internet : ne les laissez pas en veille. Branchez-les sur une multiprises à interrupteur pour les éteindre facilement quand vous ne les utilisez pas.
Évitez également le four ou les plaques de cuisson aux heures les plus chaudes et privilégiez les repas froids.
Même l’éclairage peut augmenter la température d’une pièce. Si ce n’est pas déjà fait, remplacez les ampoules à incandescence ou halogènes par des modèles à LED, qui restent froides.
Fermez les fenêtres au bon moment
Autre réflexe à adopter : empêcher la chaleur d’entrer. La règle d’or, c’est de fermer les fenêtres et les volets dès que la température extérieure dépasse celle de l'intérieur.
Si vous n’avez pas de volets, installez des rideaux thermiques, occultants ou des films anti-chaleur. Ils réfléchiront les rayons du soleil et limiteront l’effet de serre dans les pièces exposées plein sud.
Aérez tôt le matin et tard le soir
Ouvrez grand vos fenêtres tôt le matin et tard le soir, quand l’air extérieur redevient enfin respirable. Si cela est possible, créez des courants d'air traversants, en ouvrant les fenêtres opposées.
Si vous habitez un duplex ou un logement sur plusieurs niveaux, ouvrez les fenêtres du bas et du haut. Plus léger, l’air chaud s'échappera naturellement par le toit, tandis que l'air frais entrera par le bas.
Humidifiez les surfaces
Passez une serpillière imbibée d'eau froide sur les sols ou étendez du linge mouillé dans le salon. En séchant, l'eau va capter les calories de l'air ambiant et faire baisser la température d’un à deux degrés.
Vous pouvez également suspendre un drap trempé dans l’eau froide devant la fenêtre de la chambre ou brumiser un rideau.
Attention toutefois à ne pas trop humidifier un logement déjà peu ventilé, au risque de créer une sensation de moiteur inconfortable.
Utilisez les ventilateurs intelligemment
Le ventilateur de plafond ou sur socle ne refroidit pas l'air, mais en le brassant, il améliore la sensation de fraîcheur sur la peau. Pour booster son efficacité, placez-le derrière un saladier remplis de glaçons ou une bouteille d’eau congelée. Le flux d'air va propager l'eau froide par évaporation et rafraîchir la pièce.
La nuit, orientez le ventilateur face à une fenêtre pour chasser l'air chaud de la pièce vers l’extérieur.
Changez les textiles
Les tapis en laine, les plaids épais et les coussins en velours stockent la chaleur corporelle et ambiante. Enlevez-les pendant l'été pour laisser le carrelage ou le parquet apparent, qui conservent mieux la fraîcheur.
Dans la chambre, bannissez le satin et le polyester. Préférez à la place les draps en lin ou en percale de coton. Respirantes, ces matières favorisent la circulation de l'air et régulent la température du corps pendant la nuit.
Vous pouvez aussi placer votre taie d’oreiller quelques minutes dans un sac au congélateur avant le coucher. Sensation de fraîcheur garantie !
Installez des plantes
Certaines plantes vertes participent naturellement au rafraîchissement de l’air grâce à l’évapotranspiration. C’est le cas notamment du Ficus, du Spathiphyllum, de la fougère de Boston ou encore du Monstera Deliciosa. Placez-les près des fenêtres exposées au soleil pour créer une ombre rafraîchissante.
En bonus, pensez à boire régulièrement de l’eau fraîche, prenez des douches tièdes plutôt que froides et portez des vêtements amples en fibres naturelles !
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