Apporter un peu de zen chez vous, c'est possible avec une ambiance spa à la maison ! Il suffit de peu pour se retrouver transporté dans un cadre propice à la détente, au bien-être et à la déconnexion. Suivez nos conseils, et laissez le calme et l'apaisement vous envahir.
Organisez-vous des moments de détente
Pour profiter pleinement de votre ambiance spa à la maison, organisez-vous des moments « détente ».
L'idéal est de programmer un moment qui n’appartiendra qu'à vous : pas de contraintes, pas de téléphone. Une déconnexion totale.
Si vous le pouvez, prévoyez une plage horaire d'au moins 2 heures. Au besoin, prévenez votre entourage de ne pas vous déranger pendant ce moment privilégié. Et pourquoi ne pas en faire un rituel mensuel pour vous détendre avant d'attaquer le mois suivant ?
Si vous en avez la possibilité, une demi-journée peut vous être bénéfique, avant d'aller vous coucher reposé pour prolonger les effets d'un spa maison.
Un moment de lâcher-prise, qui peut s’accompagner de soins du corps et/ou du visage : masques, gommages et huiles en tous genres. Si vous avez une baignoire, c'est encore mieux !
Si vous avez la motivation et le temps pour le faire, vous pouvez même concocter vos propres recettes de soin en amont pour un « 100 % fait maison » plus écologique.
Créez une décoration zen pour une ambiance spa relaxante
Pour une ambiance spa réussie, il faut que vous vous sentiez A-PAI-SÉ. C'est pour cela qu'il est recommandé de n'avoir dans votre champ de vision que des choses rassurantes, zen : bougies, plaids, et pourquoi pas une petite fontaine ou un jardin japonais…
Plus votre décoration sera sobre et épurée, plus elle sera propice au calme !
Généralement, il est conseillé de réussir à satisfaire ses 5 sens pour une décoration optimale.
- La vue doit être dégagée et les lumières tamisées sont les bienvenues.
- Pour le goût, pourquoi ne pas miser sur les tisanes ? Douces et réconfortantes.
- Pour l’ouïe, c'est le moment de créer votre plus belle playlist « spéciale détente » à base de musiques du monde et de bruits de la nature… comme dans un vrai spa.
- Pour l’odorat, place aux bougies parfumées. Choisissez plusieurs bougies de la même odeur pour limiter les mélanges, qui peuvent être désagréables.
- Au niveau du toucher, des serviettes moelleuses et légèrement chaudes seront de parfaites alliées.
Les plantes vertes sont vos amies ! Elles sauront vous apporter du calme et de la douceur. Même chose pour le bois ou encore les galets.
Installer une baignoire spa directement à domicile
Au-delà de l'ambiance de votre maison ou de votre salle de bains, vous pouvez également faire le choix d'installer un spa directement à votre domicile.
Que ce soit dans un but thérapeutique, convivial ou ludique, de nombreux particuliers acquièrent leur propre baignoire spa, enterrée, semi-enterrée ou hors sol.
Cette solution présente toutefois plusieurs contraintes : il vous faut en effet suffisamment de place (en intérieur ou en extérieur) et vous devez être prêt à effectuer un entretien régulier.
Autre possibilité moins onéreuse : un spa gonflable, que vous sortirez en été. Les entreprises proposant des spas en kit sont de plus en plus nombreuses et cette solution peut représenter un véritable compromis.
Dans tous les cas, choisissez au préalable les jets et leur puissance, qui représentent l'intérêt principal de ce type d’installation.
Une baignoire à jets dans votre salle de bains peut aussi être une solution intéressante. Dans ce cas, pas besoin d’un espace dédié, mais cette baignoire sera certainement un plus pour vos moments de détente tout au long de l'année.
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