Un intérieur salutoquoi ? Sa-lu-to-gè-ne ! Découvrez ce concept de design intérieur qui prône le retour du bien-être à la maison.
Ça veut dire quoi salutogène ?
Origine du concept
Cette tendance trouve sa source dans la salutogénèse, un concept mis au point par le sociologue médical Aaron Antonovsky. À l’origine, le but était de favoriser la santé et le bien-être dans l’aménagement des structures médicales.
Puis dans les années 90, le concept a été démocratisé par l’architecte Alan Dilani, membre de l’IADH (International Academy for Design & Health). L’idée : promouvoir le bien-être et la bonne santé, partout.
Et en décoration alors ? Oui aussi.
Se sentir bien grâce à l’aménagement intérieur
Si le design intérieur ne peut pas guérir, il peut être réconfortant, comme un nid douillet.
Les périodes de repli chez soi lors des confinements nous ont déjà ouvert la voie. Forcément en passant beaucoup de temps à la maison, on a tous envie d’avoir un intérieur dans lequel on se sent bien, plus cocooning, plus réconfortant, douillet et sécurisant.
Mais alors comment aménager son intérieur pour le rendre salutogène ? Suivez nos conseils.
La détente s’invite de plus en plus dans la déco
« Take Care », « In the air », « Slow hospitality » ou encore « Grounded »… Les tendances déco qui prônent le bien-être sont partout. Leur point commun ? Le positif ! Pour vous, votre santé, la planète, à adopter sans attendre !
Comment créer une atmosphère salutogène chez vous ?
Rien ne vaut un petit tour d’horizon pièce par pièce pour vous aider à adopter cette tendance à la maison.
Au salon
Pour une atmosphère chaleureuse et accueillante, on accumule les coussins, les plaids, les tapis, mais attention, toujours en choisissant des textiles doux et confortables et dans des teintes et matières naturelles. À vous le blanc, le crème, le beige, le gris, le lin, le coton bio...aux vertus apaisantes pour le corps et l’esprit.
En revanche, exit les couleurs trop franches et les matières synthétiques, qui pourraient en plus diffuser des produits chimiques.
Dans la salle à manger ou coin repas
Choisissez un mobilier qui soit à la fois confortable, esthétique, fonctionnel et épuré. En bois naturel ou peint en blanc c’est encore mieux. Ici aussi, privilégiez les teintes naturelles et minérales. Débarrassez-vous de tous les bibelots et objets inutiles, à la clé une atmosphère à la fois douce et épurée.
Ambiance cosy dans la chambre
S’il y a bien une pièce qui appelle au repos et à la sérénité c’est la chambre ! Pour renforcer cette ambiance, choisissez un tapis moelleux, du bois naturel. Et ajoutez de jolis miroirs ainsi que des coussins en lin lavé.
Des effluves naturelles
Adoptez la tendance salutogène jusque dans les parfums d’intérieur, naturels évidemment. Si vous aimez les huiles essentielles, foncez car elles ont tout bon. Vous pouvez aussi vous offrir de jolis bouquets de fleurs locales.
Si vous avez la chance d’avoir un jardin
Investissez dans un hamac ou fauteuil suspendu. La sensation de flottement procurée est inégalable pour déconnecter et avoir un repos absolu. Et si en plus les oiseaux chantent, alors là vous êtes le grand gagnant du bien-être à la maison.
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