Le déménagement est souvent une étape de la vie qui mélange excitation et angoisse. Entre la logistique à gérer, les cartons à défaire et l’inconnu qui vous attend, il n’est pas rare de ressentir le « blues du déménagement ». Cette impression de vide ou de déconnexion, après l’effervescence des premiers jours. Mais rassurez-vous, ce blues est temporaire et il existe de nombreuses astuces pour le surmonter et faire de cette nouvelle étape un véritable renouveau.
Mangez, bougez !
La première étape pour se sentir bien dans son nouveau chez-soi, c’est de s’approprier l’espace. Et pour ça, utilisez vos sens !
Mettez-vous aux fourneaux
Faire la cuisine, c'est thérapeutique ! Vous ne pensez à rien à part réussir ce bon petit plat qui va nourrir votre bonne humeur. Appétissantes, envoûtantes, stimulantes... les bonnes odeurs de cuisine permettent d'apporter à votre nouveau chez-vous une atmosphère familière. Que vous soyez team plats réconfortants ou team cuisine élaborée, faire la cuisine vous fera, dans tous les cas, du bien.
Montez le son (mais respectez vos voisins) !
Les premières semaines après un déménagement sont souvent chaotiques, avec des cartons à perte de vue et des objets sans place attitrée. Pour lutter contre cette impression de chaos, ne restez pas dans le silence. Mettez de la musique ! On privilégie les musiques entraînantes qui donnent envie de danser et de chanter ! Diffusez dans tous les pièces des sons qui vous mettent de bonne humeur histoire d'habiter son nouveau chez-soi en musique. Et rien de mieux que de commencer à déballer les cartons et organiser les pièces avec un fond sonore joyeux. La musique est un excellent moyen de s'approprier les lieux et créer une atmosphère chaleureuse et familière.
Un nouveau lieu, pour une nouvelle vie... sportive
L’un des aspects les plus excitants d’un déménagement est l’opportunité de découvrir un nouvel environnement. Et si vous le faisiez en vous lançant dans un sport outdoor ? Marche rapide, course, CrossFit... Bon pour le corps et l'esprit, le sport en extérieur est un bon moyen de découvrir sa nouvelle ville ou son nouveau quartier. Se dépenser pour faire des découvertes fortuites : un restaurant caché, un marché local, un café cosy, une librairie indépendante... Rien de mieux que de se vider la tête tout en préparant une petite liste d'adresses à tester. Et pourquoi pas faire partie d'un club pour faire de nouvelles rencontres ?
Le déménagement peut être l’occasion de vous faire plaisir, de vous offrir quelque chose dont vous avez envie, afin de vous féliciter d’entreprendre ces changements.
Connectez-vous à votre nouvelle communauté
Un déménagement, c’est aussi l’occasion de tisser de nouveaux liens. La solitude est souvent l’un des facteurs qui contribuent au blues du déménagement mais elle n’est pas une fatalité.
Participez à des événements locaux
S’intégrer dans une nouvelle communauté peut sembler intimidant mais c’est en participant à des événements locaux que vous pourrez commencer à rencontrer de nouvelles personnes. Que ce soit une fête de quartier, un marché artisanal, un concert en plein air ou même un atelier de cuisine, ces événements sont des occasions idéales pour échanger avec vos nouveaux voisins et découvrir des activités qui vous plaisent. N’hésitez pas à vous renseigner sur les réseaux sociaux ou dans les journaux locaux pour ne rien manquer !
Engagez-vous dans une association
Si vous avez du temps libre, pourquoi ne pas vous investir dans une association locale ? Que ce soit pour aider dans une organisation caritative, participer à des initiatives environnementales ou rejoindre un club sportif, les associations sont d’excellents lieux de rencontre où vous pourrez nouer des liens avec des personnes partageant vos centres d’intérêt. En plus de vous permettre de rencontrer du monde, cela vous donnera l’impression de contribuer à la vie de votre nouveau quartier, ce qui peut être extrêmement gratifiant.
SOS APÉRO : le panier gourmand qui sauve la faim de déménagement
Du 2 au 30 septembre 2024, les Parisiens et habitants de la petite couronne peuvent commander sur Deliveroo le panier SOS APÉRO. Grâce à une remise de -30 %, ce panier gourmand composé de produits Monoprix est au prix de 28 € au lieu de 40 €*. À vos commandes !
Cultivez un esprit positif
La transition vers un nouvel environnement peut parfois être semée d’embûches mais il est important de rester positif et de voir cette expérience comme une opportunité de grandir et d’évoluer.
Fixez-vous de nouveaux objectifs
Un déménagement, c’est souvent le début d’un nouveau chapitre de votre vie. Profitez-en pour vous fixer de nouveaux objectifs, que ce soit sur le plan personnel, professionnel ou même social. Vous pourriez par exemple décider de vous lancer dans l’apprentissage d’une nouvelle langue, d'un instrument de musique ou encore de vous impliquer davantage dans votre communauté. Ces objectifs vous donneront un sens de direction et vous aideront à rester motivé pendant cette période de transition.
Prenez soin de vous
N’oubliez pas de prendre soin de vous pendant cette période de changement. Le stress d’un déménagement peut facilement vous submerger si vous ne prenez pas le temps de vous détendre et de vous ressourcer. Pratiquez des activités qui vous apaisent, que ce soit la méditation, le yoga, la lecture ou simplement une promenade dans la nature. Ces moments de pause vous permettront de mieux gérer les défis liés au déménagement et de garder un esprit clair et positif.
Testez de nouvelles adresses
Rien de tel pour se sentir bien dans un nouveau quartier que de découvrir ses meilleures adresses gourmandes. Dressez une liste des restaurants, cafés, pâtisseries ou bars qui vous intriguent et réservez-vous des moments pour les tester. Invitez vos nouveaux voisins à se joindre à vous ou profitez de ces sorties pour faire de nouvelles rencontres.
En découvrant de nouvelles saveurs et en créant de nouveaux souvenirs, vous commencerez à associer votre nouvel environnement à des expériences positives.
N’hésitez pas à inviter vos proches pour leur présenter votre nouvel environnement et prévoyez de temps en temps des week-ends pour retourner les voir, cela vous aidera à garder des repères.
*Sous réserve de la disponibilité du Panier SOS APÉRO, soit 70 Paniers SOS Apéro disponibles à la vente chez Hop x Monoprix (sous réserve de la couverture géographique du magasin) sur Deliveroo chaque semaine, au prix de 28€. Frais de service et livraison applicables. Le panier contient un pack de 6 bières et sa vente est interdite aux moins de 18 ans. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
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