Comment gérer le stress d’un déménagement ?

Le secret pour réduire le stress associé au déménagement ? Anticiper au maximum ! Une planification minutieuse vous permettra de gérer chaque étape de manière plus sereine. Vous saurez ce qu’il faut faire, et quand.

Faire un tri rigoureux

Profitez de cette occasion pour faire un tri dans vos affaires. Gardez uniquement ce qui est essentiel et ce qui vous apporte de la joie. De quoi commencer votre nouvelle vie avec moins de poids matériel, mais aussi émotionnel. L’objectif est clair : alléger votre charge mentale.

Réserver des professionnels

Si possible, engagez des déménageurs professionnels. Leur expertise vous permettra de gagner du temps et de l'énergie. Leurs assurances protégeront vos biens en cas de dommages durant le transport. Encore un souci de moins à gérer ! 

Comparer les devis de différentes entreprises peut vous aider à trouver le meilleur service au meilleur prix. Faites réaliser plusieurs devis gratuits auprès de déménageurs professionnels en quelques clics.

Prévoir une marge de temps

Procrastineurs, il est temps de prendre les choses en main ! Ne vous attaquez pas aux préparatifs à la dernière minute. Prévoir une marge de temps confortable vous permettra de gérer les imprévus sans stress. Commencez à vous intéresser au déménagement au moins trois mois à l’avance.

Se sentir chez soi dans une nouvelle ville, un nouveau quartier ou une nouvelle maison prend du temps. Heureusement, quelques actions simples peuvent faciliter cette transition.

Visiter le quartier

Avant même le déménagement, passez du temps dans votre futur quartier. Repérez les commerces, les écoles, les parcs et autres commodités du quotidien. Cela vous aidera à vous sentir plus à l’aise et à anticiper votre nouvelle routine. 

Créer des repères

Une fois installé, personnalisez votre nouvel espace. Accrochez des photos, disposez vos objets préférés, agencez vos meubles et recréez un environnement familier. N’hésitez pas à remettre en place vos petites routines le plus vite possible si cela vous aide à réduire le sentiment de dépaysement, parfois stressant. 

Rencontrer les voisins

Participer à la vie locale en faisant connaissance avec vos voisins peut rendre votre adaptation plus rapide et agréable. La période du déménagement est généralement chargée, mais acceptez les invitations. Une bonne relation de voisinage peut transformer votre nouvelle maison en un véritable foyer.

Pour gérer le stress d'un déménagement, rien de tel que le soutien de sa famille ou de ses amis. Ne vous isolez pas durant cette période.

Faire appel à des proches

N’hésitez pas à demander de l’aide à vos amis et à votre famille. Leur soutien peut rendre les tâches de déménagement moins accablantes ou plus rapides à accomplir. Partager ces moments avec vos proches peut renforcer vos liens. Un bon moyen d’apporter une dimension positive à votre déménagement.

Organiser une crémaillère

Un déménagement n’est pas que stress, cartons et anxiété ! Prévoir une pendaison de crémaillère après votre installation est une excellente façon de célébrer ce nouveau départ. C’est aussi l’occasion de vous entourer de vos proches et de créer des souvenirs positifs associés à votre nouvelle maison. Vous intégrerez votre nouvelle vie de manière festive.

Prendre soin de soi

Ne négligez pas votre bien-être durant le déménagement. Accordez-vous des moments de détente, faites de l’exercice et veillez à avoir une alimentation équilibrée. Ce n’est pas un secret, mais un corps et un esprit en bonne santé vous aideront à gérer le stress plus efficacement. Sortez le nez de vos cartons et allez prendre un bon bol d’air frais à l’occasion d’une promenade.